Жизнь трудна, если ты – сова...

«...В продолжение школьной темы, поднятой на страницах вашего издания, хотелось бы поделиться кое-какими собственными наблюдениями. На мой взгляд, одной из главных причин плохой успеваемости американских школьников является слишком раннее начало занятий в Public School. Ведь чтобы успеть к началу первого урока, а он начинается в 8.15 утра, ученик должен проснуться, как минимум, в 7.00. И это только при условии, что он живет поблизости со школой. Нежели подросток добирается до места учебы из дальних районов Нью-Йорка, то он вынужден вставать еще раньше. В классе с моим сыном учатся ребята, которые приезжают из Стэйтен-Айленда в Бруклин. Им приходится каждый день подниматься в 5.00 утра. В ином случае они рискуют опоздать на занятия и заработать прогул.
Конечно, многие наверняка ответят мне, что подростки должны раньше ложиться и проблема недосыпания отпадет сама собой. Но где вы видели подростка, который засыпает в 9.00 – 10.00 часов вечера? Современные школьники, не ложатся раньше часа ночи. В результате этого их сон занимает лишь 5-6 часов.
Из сказанного вытекает следующий вопрос: Неужели наши чиновники, отвечающие за образовательный процесс, никогда не задумывались над тем, чтобы сдвинуть начало школьных занятий (кстати, в колледже творится та же самая ситуация) на несколько часов вперед? Ведь от этого бы все только выиграли...»
Анна К.
С письмом читательницы согласились практически все наши сотрудники, чьи дети посещают Public School или колледж. Проблема сов и жаворонков, как оказалось, не раз поднималась на американских научных конференциях и становилась объектом многочисленных исследований. Бостонский психолог Иствуд Атватер в одной из своих работ называет США «страной, созданной для жаворонков». По его мнению, «в Америке больше всего могут добиться люди, которые рано просыпаются и лучше всего работают и учатся в первой половине дня». Примечательно, что если биологические ритмы организма относят человека к категории сов, он всю жизнь будет иметь проблемы с утренней работой или учебой.
«Даже если вы решите кардинально перестроить свой режим дня, и будете на протяжении нескольких лет вставать в шесть утра, ничего не изменится, - пишет Иствуд Атватер. – Если вы родились совой, то ваша мозговая активность в период с 6.00 до 12.00 АМ будет на 18-25% меньше, чем в период с 1.00 до 6.00 РМ».
Исследования показали, что в среднем рабочий (учебный) день людей, проживающих на территории США и Канады, начинается в 7.40 АМ. Социологи также подсчитали, что процент «жаворонков» в этих странах составляет 72% от общего количества жителей. Можно предположить, что если бы процент был выше, то и рабочий день начинался бы намного раньше.
Называя Америку «страной, созданной для жаворонков» Иствуд Атватер не ошибался. Профессора Эдвард Карлсон и Теренс Митчелл в книге «Психология и бизнес» пришли к выводу, что подавляющее число американских миллионеров, начинавших зарабатывать свой капитал с нуля - «жаворонки». Генри Форд, Джон Рокфеллер, Билл Гейтс, Дональд Трамп и многие другие миллионеры по своим биоритмам относятся к этой категории.
Кстати, компьютерная корпорация НР в середине 90-х годов при приеме сотрудников на работу отдавала предпочтение именно людям, чья мозговая активность выше в первую половину дня. Кто из потенциальных сотрудников жаворонок, а кто сова, определялось посредством психологического теста, который проводился на собеседовании. Такой оригинальный способ отбора сотрудников был запрещен, когда один из кандидатов, увидевший в тесте дискриминацию, пригрозил подать на компьютерного гиганта в суд.
Будете смеяться, но в 1989 году клерк Даниэль Томассон из штата Мэн даже подумывал официально зарегистрировать «Союз работников - сов», куда по его задумке должны были войти люди разных возрастов, которые будут отстаивать свое право на работу (учебу) исключительно во второй половине дня.
Из-за ранних школьных занятий, которые в некоторых штатах Америки начинаются с 7.30 АМ, недосыпают 89% школьников в возрасте от 12 до 17 лет – такой вывод сделали социологи из научного медицинского журнала Pediatrics. 42% учеников страдают хроническим недосыпанием, что приводит к снижению жизненной активности. Как выяснилось, регулярное недосыпание напрямую влияет на рост дорожно-транспортных происшествий, а также усиливает тягу тинейджеров к сигаретам и алкогольным напиткам.
Многочисленные призывы родителей изменить график обучения в школах США так и остались без внимания. Время начала утренних занятий в Public School не менялось аж с 1962 года...